求钢材换算详细过程 换算,0,详细

钢梁：400×300×3700（80＃槽钢，50＃角铁，斜拉50＃）两根，怎么换算成 t ？钢柱：400*300*4700（80＃槽钢，50＃角铁，斜拉50＃）两根，怎么换算成 t ？需求详细计算过程，望列位专家指导，谢谢！

查五金手册计算出重量。